Kék öv piros csík - 3 kup
A kék öv jelentése: Az ég színe, amely felé most már mint terebélyes faként tör a felnőtt növény, utalva az egyre magasabb szintű tudásra.
Állások:
- Zárt állás: moa sogi
- Készenléti állás: naranhi sogi
- Lépő állás: ap sogi
- Hosszú támadó állás: ap koobi
- Lovagló állás: chucum sogi
- Küzdő állás: kiurugi joonbi, fordulások, oldalcserék
- L állás:
- Dvitkoobi
- Dvikkoa sogi
- Apkoa sogi
- Hakdari sogi
- Oreun sogi
- Wen sogi
- Beom sogi
Kéztechnikák-hárítások:
- Chucum sogiban:
- Sonnal mok chigi
- Sonnal bahakat makki
- Sonnal bhakat chigi
- Sonnal sewo chirugi
- Dung jumok chigi (ököl kézhát felőli)
- Sonnal momtong makki
- Pyon sonkut sevo chirugi
- Jebipom mok chigi
- Olgul ape chigi
- Godoro momtong makki
- Batangson makki
- Palkup dollyochigi
- Palkup pyojeokchigi
- Mejumeok naeryochigi
- Olgul bitureo makki
- Kawi makki
- Momtong hecho makki
- Gibon 1, 2, 3, 4, 5, 6 kéztechnikák számolásra
Ütések:
- Küzdő állásban haladás alap és küzdő kéztechnikák
Lábtechnikák:
- Küzdő állásban:
- küzdő mozgás step előre, hátra oldal cserével, tornádo lépéssel.
- Küzdő rúgások, kombinációkkal
- Naranhi sogiban:
- Láb kitartás:
- Ap chagi
- Dvit chagi
- Yop chagi
- Dollyo chagi
- Ap kubi are heccyo makki:
- Ap cha olligi
- Ap chagi
- An pyochok chagi + yop chagi
- Bhakat pyochok chagi + an pyochok chagi
- Ap chagi + dollyo chagi
- Ap chagi + yop chagi + dvit chagi
- Huryo chagi
- Bituro chagi
- Naeryo chagi
- 3 szekcióban
- Ap chagi
- Dollyo chagi
- Hurryo chagi
- Yop chagi
Rúgások:
- Dubon apchagi
- Dubon dollyo chagi
- Io ap chagi
- Io dollyo chagi
- Io yop chagi
- Io huryo chagi
- Twio ap chagi
- Song dollyo chagi (test, fej ugyanazzal a lábbal)
- Ollózó dollyo chagi
- Twio dollyo chagi
- Tornado dollyo chagi
- Twio yop chagi
- Pyocok chagi + tornado pyocok chagi + yop chagi
- Twio nomo yop chagi
- Twio huryo chagi
- Pande dollyo chagi + dollyo chagi
- Tornado dolyo chagi + pande dollyo chagi
- Io ap-huryo chagi
- Io naeryo chagi
- Io yop-huryo chagi
Kontra rúgások:
- Dollyo chagi
- Dvit chagi
- Ollózó dollyo chagi
- Tornado dollyo chagi
- Pande dollyo chagi
Kombinácók:
- A haladó rugásokból bármilyen sorrendben.
Formagyakorlat:
- Taeguk 1, 2, 3, 4, 5, 6 számolás nélkül
- Taeguk 7 számolásra vagy anélkül.
- Gibon: 1, 2, 3, 4, 5, 6 számolás nélkül
1 lépésű formai küzdelem:
- Hanbon kyorugi 10 fix + 10 saját
Küzdelem:
Hosin sul:
- könyökfeszítés, csuklófeszítés, hajlított kar feszítés, csípődobások, válldobás.
- Esések előre, hátra, oldalra, gurulások előre, hátra.
Töréstechnika:
- Ffi: könyök, kézél, dollyo, naeryo, dvit, yop chagi 1 szökkenő, 1 ugró rúgással
- Lány: könyök, rúgás ugyanaz.
Erőnlét:
- Ffi: 55 fekvő, 55 guggolás, 55 hasizom
- Nő:35 fekvő, 45 guggolás, 45 hasizom
- Egyéb:kihap
